父が通っていた焼き鳥屋。父が他界たあと一人でいってみた。父は骨付きもものから揚げが好きだったな。ショウガの茎の酢漬けが付いていたのを思いだす。 夕ご飯は骨付き鶏のからあげ。 骨の周りの血液に火が通るのは時間と高温が必要。… 続きを読む おひとりさまごはん:骨付き鶏のからあげ
カテゴリー: ヘルス
今年もすこし食物をつくる
2022年5月,黒大豆をうえた。かれこれ11回続けている。自家採取。よくつづけたものだ。作り続けたほうもだが,黒豆の生命力もおそるべし。 そのあと人口肥料14-14-14を5回程度根元にばらまいて成長するのをまつ。肥料を… 続きを読む 今年もすこし食物をつくる
帯広のおいしもの 豚丼
馬は労力 牛は乳業 豚は食料。 帯広は動物の力を借りて成長したそうです。 豚丼は帯広名物。美味しくて力がつく。 肉とごはん。シンプルな食べ物。 この豚丼はおいしい。 表面がバリバリに焼かれ,中はジューシー。 帯広駅構内に… 続きを読む 帯広のおいしもの 豚丼
帯広のおいしいもの カレー
夜には氷点下5℃を下回るようになった帯広。 開拓によって作られた帯広。 アイヌ民族の存在をわすれてはいけません。 フードバレー帯広。 一次産業の集散地として作られた街。 おいしくてパワーが出るものがたくさんあります。 イ… 続きを読む 帯広のおいしいもの カレー
オーバーフィフティおひとりさまごはん。トマトソース スパゲッティ。
仕事が終わったら。 さっぱりしていて。 コクがあって。 簡単で。 洗い物がすくなくて。 お腹いっぱいになるもの。 トマトソースのパスタはいい線いってます。 旨味を考えてみました。 水にとける旨味と油にとける旨味があると思… 続きを読む オーバーフィフティおひとりさまごはん。トマトソース スパゲッティ。
安来市月山富田城へ行ってきました。
肌寒い朝です。 天気は良さそうです。 こんな日は気温が上がるまで霧がでています。 霧を通った朝日は幻想的。欄干にかかった蜘蛛の巣に水滴がついています。 霧ながら大きな町に出でにけり 田川移竹 秋晴れです。安来市の月山富田… 続きを読む 安来市月山富田城へ行ってきました。
オーバーフィフおひとりごはん やきそば
やきそば作る回数が多いです。麺一袋19円ですもの。おなかのすきぐあいで二袋にしてもいいですし。冷凍しておいた,野菜炒め用あるいはサラダ用のカット野菜と,同じく冷凍しておいた豚バラ肉を使います。場合によっては麺も冷凍でだっ… 続きを読む オーバーフィフおひとりごはん やきそば
身体はトラウマを記録する
身体はトラウマを記録する 脳・心・体のつながりと回復ための手法 ベッセル・ヴァン・デア・コーク 妄想型統合失調や境界型人格障害の症状を示すものにトラウマがあることを示しています。トラウマによる症状に薬物を使用することは… 続きを読む 身体はトラウマを記録する
コロナ在宅 予防着作ってみました 一家のうちでなしえること
オミクロン 都内自宅療養者は5万人を超えました。重症のリスクが低ければ健康観察を本人にゆだねる方針もしめされています。 家族が自宅療養となった場合,家庭内感染の回避が一家の健康運営にたいせつでしょう。 ワクチン未接種者に… 続きを読む コロナ在宅 予防着作ってみました 一家のうちでなしえること