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62歳父 ミニベロで北海道十勝を輪行しました

7月17から20日 十勝を輪行しました。

62歳の父親 ベロキッチン(大阪福島)でDAHON K3を買った

帯広在住,長女🐰が元気にしているか確認する目的ではありますが,せっかくなので観光も。

7月17日晴れのち曇り 最高気温34度最低気温17度・18日曇りのち雨 最高気温22度最低気温18度・ 19日雨 最高気温21度最低気温18度・ 20日曇り最高気温31度最低気温18度。

服装は上はアンダーシャツなしの長袖Tシャツ。気温がさがった 19日は裏地なし薄手ウインドブレーカー重ね着 下は速乾ブリーフ+ジャージ生地スラックス 靴はワークマンサミットハンター。

靴は出張でも観光旅行でも子供たちの参観でもサミットハンターの出番は多いです。

60歳 旅の靴

DAHON K3では,交通量が多いあるいは交通量の予想がつかない時はビブス(黄色いチョッキ)を着ます。

今回は17日の帯広空港から帯広駅の行程でビブスをきました。

気温がそこそこ高かくて暑かったことと交通量が多くないことがわかったので18日の糠平源泉郷ポタリングではビブスつけず,ユニクロエアリズムと半ズボンでした。

靴は靴底に剛性があるものが歩いてよし自転車でよしでした。

サミットハンターは防水も効いているのでよかったです。

持ち物は

ハンドルに着けるバック・鍵・熊鈴

工具・携帯ポンプ・タイヤチューブ・サイクルコンピューター・フロントライト・テールライト(レーダー付き)・養生テープ

それにヘルメット・グローブ・リヤバック・DAHON純正輪行袋・スマートフォン・ウインドブレーカー

ヒグマがでること・タクシーの要請に応じてもらえないであろうことを考えて,歩いて帰れる範囲で行動することと自走不能にならないような準備をしました。

行程は(飛行機輪行)帯広空港➙帯広駅➙(バス輪行)糠平源泉郷➙(バス輪行)帯広駅・帯広空港。

帯広空港におりたち

小麦の収穫を横目に帯広駅へ

小雨になったところでバスで糠平源泉郷へ輪行

DAHON純正輪行バックは使いやすい

糠平源泉郷

翌日は小雨のなか鉄道橋を観光

糠平湖畔の観光

ヒグマが今にも出そうでした

エゾジカを見ました

カフェ❝ヒグマ珈琲❞で

ヒグマカレー・ヒグマブレンドコーヒー・糠平ブレンドコーヒーをいただきました。

自然へ帰りゆく鉄道橋を近くから見ました。

ひがし大雪自然館で歴史や自然の学習をしました。

地学・生物学・植物学・歴史・・・・本当に興味深い展示でした。

糠平温泉では2泊,異なるところにとまりました。

どちらともが,長い年月を耐えて営業を続けていいるだけある温泉とサービスを感じさせるものでした。

温泉郷を後にして,バスで帯広駅に戻り,長女うさぎ🐰との食事会へと旅はつづきました。

野生動物と遭遇しそうなところでパンクや落車しなかったことがよかったです。

DAHON K3の取り回しや組み立てる際の精度や剛性の高さに感心し,K3に信頼を置くことができたのが収穫でした。

許可を得て部屋にもちこみ,雨でぬれたK3の手入れをしました。

降りたたんだ状態で自立するので部屋を汚したり,倒れて物をこわす心配がなかったのがよかったです。

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62歳の父親 ベロキッチン(大阪福島)でDAHON K3を買った

長女うさぎ🐰と長男ねこ🐈はそれぞれ大学

次男パンダ🐼は高校に巣立ちました

パンダ🐼ときたら1週間で停学になり自宅謹慎となりましたが・・・・・・・

それはそれで楽しい日々でした

cocoatoochaの街暮らしはさみしくなり・・・

cocoatoochaの目標は子供たちのところを訪ね,同時にその土地を旅行することとなりました

妻くま🐻はいいます

旅行はいいけど・・・❝レンタカーはダメ!!❞

アメリカ合衆国で旅行中にレンタカーで事故をしてしまったことがトラウマとなっているようです

考えた挙句,DAHON K3を子供たちのところへもってゆき,その土地を楽しむことにしました

大坂は梅田に到着

ベロキッチンさんが開店されるまでお風呂で時間つぶしました

❝大東洋❞・・・昭和感あふれるいい名前の健康ランドへ

頃合いを見計らってJR大阪駅から野田駅へ移動

新橋筋商店街めざして移動

you tubeでおなじみのお二人さんにご挨拶

試乗

第一印象は製品工作精度の高さ

組み上げのよさ

即決購入

同時にErgon GP3・ 空気入れ・予備チューブ・工具・フロントバック・キックスタンドを購入 

キャンペーン中だったので輪行袋のプレゼントあり

cocoatoochaの街へ後日配送

DAHON K3はシマノのブレーキと取り外しペダルにグレードアップ済み

第一印象道理,高精度製品と組み上げの見事さに感動

これからよろしくお願いします

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帯広の氷祭り 冬装備 御酒を頂戴す2026

帯広氷祭り

氷点下10度以下

人波を見て思ったのは・・・みんな元気だな・・・寒さに強い👀‼️

cocoatoochaの格好は

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ウールの長袖下着上下 化繊スポーツシャツ フリース ダウンジャケット あったかジーンズ その上からスキーウエア上下

風が強かったので,スキーウエアを重ね着したのは正解でした

このいでたちであればあと10度くらい下がっても大丈夫な感覚でした

耳付の帽子・ウール靴下・スキー用手袋・防寒靴も必要でした

汗冷えが嫌だったのでウールあるいは化繊をチョイスします

こんな格好でも風があると寒さを覚えました

翌朝は氷点下17度だったそうです

長女うさぎ🐰とBAR「くろんぼ」さんを訪ねました

白州ハイボールで乾杯

柱体の氷はいいものです

喉が渇いていたので一気に飲んでしまいました

ちょっともったいなかったかな・・と

〆はラーメン店「三楽」さん

切れのいいうまみと味わい深い麺に生き返る思いでした

初めて娘とお酒をのみました

離乳食を食べさせる時のような感覚

最初は❝お酒のませて大丈夫かな・・・大丈夫かな・・・❞という思いでしたが・・・

何の何の

ガンガンお酒を飲んでいて,逆に心配事が増えました

娘と一対一で外食する時,どんなメニューを選ばれますか

よかったら是非とも教えてください

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61歳 虚血性腸炎食事

虚血性腸炎とは相対的に腸上皮の血流が低下したことによる腸管機能障害です

カメラでのぞくと糜爛潰瘍出血があります

CTでは腸管の浮腫

腫瘍・血栓による虚血などでも症状は似ていますが

大部分が絶食を初手とした腸管の安静で治癒する点が特徴です

いきなり最初の一撃で穿孔することもあるようですがおそらく背景が特別な場合のようです

穿孔すれば腹膜炎手術となりますから大事・・・・(*_*;

cocoatoochaは虚血性腸炎になりました

発病日を0病日とすると2病日朝から食事をいただきました

およそ48時間絶食

少しずつ固い病院食が配膳されました

下血が止まったあとの,初めての有形便が4病日にありました

有形便が出る直前は腹痛がありました

また出血か?とひやひやしましたが・・・

それまであったイチゴゼリーのような便でなくてほっとしました

4病日くらいだとまだ腸は腫れているみたいです

5病日退院

6病日から職場復帰

低脂肪 低残渣食 充分な水分摂取を心がけました

7病日から長女うさぎ🐰の生活観察のために移動

移動中はレトルトのおかゆと レトルトの煮魚 と リンゴあるいは桃を中心の食生活 リンゴや桃は水溶性食物繊維が中心なので潰瘍性大腸炎ですすめられるフルーツです

あとヨーグルト

移動しながらの食事ですからパンをかっても脂分のおおそうなものは泣く泣く廃棄 カレーパン捨てました⇩

入院中はチーズがかなりの頻度で出ていたのでチーズは良しとしました

ホテルでは電子レンジを借りてレトルトを温めなおしました

最初の夜は 大腸検査食エニマクリンの煮込みハンバーグ レトルトおかゆ 梅干し 卵スープ

ホテルで電子レンジ自炊するのには,キャンプ用カトラリー 電子レンジ加熱可能なタッパー 入れ子にできるざる (もともと電子レンジ使用温野菜調理用容器をつかってますが)は便利(というか不可欠)

おかゆ生活なので食卓塩持参

ビオフェルミンをつかい便通は整っていた

ホテルではこんなもの食べてました⇩

食卓塩には助けられました⇩

遠くに来てこんな食事だけもどうかと思い,お腹と相談してみました・・・

最終日の朝はちょっと冒険してビュッフェ

パン チーズ スープ 生野菜 ローストビーフ おかゆ うどん ババロア(小) 牛乳プリン 牛乳

大丈夫でした

帰り道では初めて生魚に挑戦

第9病日夕食ではじめて欲しいものを食べた

第11病日にはそれまで細い便だったのが以前の便の太さのものとなった

腸の腫れがとれるのは10日以上かかるみたい

虚血性腸炎は再発することが多いそうだからこれからも注意が必要

特に,旅行中は体調を崩せないから・・・

大腸に病気がある方で,旅行中の食事でこれがいいよ!とかこれが便利!とか名物のこれは腸にやさしいよ(゚д゚)! とかあれば教えてくださいね

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60歳 金華山にのぼった 名古屋で食べた 

名古屋で一仕事

前泊は岐阜

まず 「イタリアンの風 うれし野」で夕食

トマトソースパスタ

キノコとチーズのピザ

ピザはおそらく2人前相当だけど飽きることなくたべることができました

旅先でピザを食べることがつづいたなかで

おいしくて栄養があって消化にいいピザ

翌日は午前4時起きで金華山登山

初見の夜道を気を付けて歩きました

名古屋の街並みが見えます

戦国時代の石垣が残ってます

履物はワークマンのサンダル

つめるときに小さくなる

万が一ぬれてもすぐ乾く 

左右の足が干渉したり岩にこすれる部分は補強してあって頑丈だし

仕事の間,自由時間の外歩きで出番が多いです

仕事がおわって名古屋飯

「やばとん」

肉のやわらかさ と みそだれのうまさ は他にない

他に食べたものに

エビのかき揚げと幅広きしめん

名古屋はたべものがおいしい

質実剛健

「うれし野」のイタリアンから感じてたことだけど体が喜ぶ食べ物が多かった気がする

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60歳アメリカ合衆国旅行パスポートをつくった

cocoatoochaは1997年にアメリカ合衆国で暮らしていました

このとき給料をもらうにあたり,日本人の知り合いに立ち会ってもらい銀行口座をひらいたのでした

あれから27年

いつかまた,アメリカで暮らすことをかんがえていたもので銀行口座をのこしていたのですが

60歳 

いままで一番の危機は東日本大震災と福島原発事故でしたがなんとかのりきり 3人の子供と2匹の犬にめぐまれました

やれやれこのまま日本で暮らすのだろうな

ビール500ml のむと翌日は,あきらかに,だるくなるようにもなりました

もうアメリカで暮らすことはできなかな

電話で口座の清算ができないかときいたところ本人がパスポート持参で現地で届ないとできないとのこと

アメリカ合衆国へいくことにしました

まずはパスポート

すでに期限がきれていたので窓口申請

外務省サイトからパスポート申請書をダウンロード 窓口で作成しようとしてはダメ 自宅でじっくり記入します

戸籍謄本と住民票写しはコンビニで発行 便利になりました

顔写真は条件が厳しいので写真店で作成

パスポートセンターでは受領に関しては休日対応していただけるので便利

パスポート申し込みと国際免許証発行は平日の午前中に完了 休日にパスポート受領してひとまず終了

ESTAと航空券 宿泊先 レンタカーの手配 現地情報の収集に入ります